Welk ergonomisch kussen kies ik?

23 feb 2021

Mensen slapen in verschillende standen. Vaak zijn dit manieren waarop iemand zich lekker voelt in de nacht en als het goed is ook weer lekker voelt bij het opstaan. Maar al deze slaap manieren hoeven niet per se goed te zijn voor de gezondheid. Zo is de kans aanwezig dat de houding die je voor jezelf hebt gekozen uiteindelijk nog steeds niet de juiste blijkt te zijn. Een goede slaaphouding begint met een goede basis. Daar heb je een goed matras voor nodig, maar ook zeker een goed kussen. Een ergonomisch kussen is een van de beste kussens die je maar kunt hebben. Deze heeft een lichtgebogen vorm waardoor het goed aanpast aan de vorm van de nek. Het is vaak het missen van de ondersteuning van de nek bij andere soorten kussens dat kan leiden tot problemen.

De voordelen van een ergonomisch kussen

Waarbij andere soorten kussens de neiging hebben om gedeeltelijk of soms helemaal te worden platgeslagen tijdens het slapen, heeft een ergonomisch kussen een vaste vorm waarbij deze vorm ook gewoon behouden wordt wanneer je er een hele nacht met je hoofd op ligt. Dit heeft als voordeel dat het zorgt voor een optimale neksteun tijdens de volledige slaapcyclus en dat het geschikt is voor iedereen, ongeacht in welke slaaphouding je ook slaapt. De kussens zijn vaak gemaakt van traagschuim, maar kunnen ook worden gemaakt van latex. Door naast het kussen ook te kiezen voor een hoogwaardig matras, zorg je ervoor dat niet alleen je slaapkwaliteit wordt verbeterd, maar ook dat je profiteert van de positieve gevolgen op je gezondheid. Dan is het nog van belang om te kiezen voor een vulling die goed bij je past. Het is aan te raden om te kiezen voor een zachte synthetische of natuurlijke vulling zonder chemische behandeling.